「依賴得越少，越自由！」

以宜蘭在地小農市集為主，強調在地生活、無毒農業，並以清簡生活為出發點，舉辦身心輕盈講座分享、農村媽媽的無塑日常工作坊、斷捨離練習工作坊、清冰箱料理工作坊、詩與輕盈的午睡播歌等活動，身心要輕盈，地球也是！邀請你一起生活練習！

活動內容
友善市集 │ 清生活講座 │ 工作坊

本周亮點 11／19(日)
12：00 – 14：00【詩與輕盈的午睡播歌】
歡迎自備睡墊，就地臥倒
活動詳見
https://www.facebook.com/events/200160590526605/

14：30 – 17：00【把煩惱一網打盡-網袋工作坊】
把祝福都編進去吧
活動詳見
https://www.facebook.com/events/2022257391336974/

系列活動陸續上線，歡迎報名玩耍！
報名傳送門 https://www.facebook.com/miniolife/

極簡生活提案市集 │ 11/19

展演介紹

「依賴得越少，越自由！」

活動內容
友善市集 │ 清生活講座 │ 工作坊

本周亮點 11／19(日)
12：00 – 14：00【詩與輕盈的午睡播歌】
歡迎自備睡墊，就地臥倒
活動詳見
https://www.facebook.com/events/200160590526605/

14：30 – 17：00【把煩惱一網打盡-網袋工作坊】
把祝福都編進去吧
活動詳見
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系列活動陸續上線，歡迎報名玩耍！
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